Conscious Breathwork
Entdecke die Kraft des bewussten Atmens – für mehr Energie, Klarheit und innere Balance
Erlebe selbst, wie bewusste Atmung dein Leben transformieren kann!
Buche jetzt deine Breathwork-Session und entdecke dein grösstes inneres Potenzial.
Atme tief – lebe bewusst.
Was ist Conscious Breathwork?
Conscious Breathwork (bewusste Atemarbeit) ist eine ganzheitliche Praxis, die gezielt Atem nutzt, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch bewusstes Atmen kannst du Stress abbauen, emotionale Blockaden lösen und dein Wohlbefinden steigern.
Diese Praktik basiert auf der Erkenntnis, dass unser Atem direkten Einfluss auf unser Nervensystem, unsere Emotionen und unsere Energie hat. Durch einen veränderten Atem werden tief sitzende Spannungen gelöst, die Selbstheilung aktiviert und ein Zustand innerer Klarheit gefördert.
Die Vorteile von Conscious Breathwork:
✔️ Stressreduktion und Entspannung
✔️ Förderung emotionaler Verarbeitung
✔️ Erhöhung der Energie und Konzentration
✔️ Verbesserung der körperlichen Gesundheit
✔️ Unterstützung spiritueller Entwicklung
Ob du mehr Gelassenheit in deinem Leben suchst, tiefere Selbsterkenntnis erlangen möchtest oder dein volles Potential kennenlernen willst – Conscious Breathwork kann dir helfen, deinen Atem als kraftvolles Werkzeug für Transformation zu nutzen.
„Da machte Gott der Herr den Menschen aus Staub von der Erde und blies ihm den Odem des Lebens in seine Nase. Und so ward der Mensch ein lebendiges Wesen.“ (1. Mose 2,7).
Der Atem kann uns direkt mit unserer Schöpferkraft in Verbindung setzen und uns unser grösstes Potential eröffnen, denn wir sind so viel mehr als wir glauben zu sein.
In unserer hektischen Welt vergessen wir oft das Wesentliche: unseren Atem. Conscious Breathwork ist der Schlüssel zu mehr Gelassenheit, tiefer Selbstwahrnehmung und neuer Lebensenergie. Durch gezielte Atemtechniken kannst du Stress lösen, Blockaden überwinden und deine innere Balance wiederfinden.
Geboren 1979 und Vater von zwei Kindern
Verschiedene Erlebnisse in meinem Leben haben mich immer wieder erschüttert und meine Erlebniswelt geprägt. Gewisse Gefühlswelten waren zu dieser Zeit zu stark, um sie fühlen zu können. Dass diese Gefühle abgespaltet werden, ist ein übliches Vorgehen unseres Systems. Diese Abspaltung führte bei mir aber zum Eindruck, ich würde mit angezogener Handbremse durchs Leben gehen.
Verschiedene Hilfen haben mir jedoch gezeigt, dass auch diese starken Gefühle Teile unseres Daseins sind. Ich denke, wir sind eigentlich fühlende Wesen und Ziel unseres Lebens ist glücklich und in Frieden mit uns zu sein. Ich denke, es gibt keinen Ausweg aus unserem Leid sondern ein Eintauchen und in deren Mitte in der Liebe auftauchen.
Frieden heisst für mich, zu sehen und anzunehmen, was ist.